つわり時期の車移動について

つわり時期の車の移動は結構大変です。


特に冬など暖房をかけていると、

その温かさで気持ちが悪くなることも・・・・。


またつわり時期は、どうしても食欲が減ってしまうために、

空腹感で吐いてしまう・・・・。


出来るだけ車での移動はシートをリクライニングして、

楽な体勢で乗るようにしましょう。


体勢を変えるだけで、随分体への負担が軽減されます。


車での移動は距離に関係なく、

いつ気持ちが悪くなっても良いように、

ビニール袋を持参しておきましょう。


ちょっとした揺れでも、気持ち悪くなることがあります。


気持ち悪くなった場合には、

外の空気を吸うことで随分と気持ち悪さが軽減されました。


体を締め付けるような服装を控えて、

出来るだけラフな格好で車に乗るようにしましょう。


出来るだけ妊娠初期は、体調が不安定なので、

長距離移動はひかえたいですね。


長距離移動は必要以上に、体に負担がかかってしまいます。


こまめに休憩をして外の空気を吸うだけでも、

随分と体調も良くなります。



車に乗ると気持ち悪くなってしまうという、

自己暗示をあけてしまうと、それだけで気持ちが悪くなってしまうので、

自己暗示をかけないようにするようにしましょう。


つわりの時期は車の移動が結構大変でした・・・。