辛いつわり時期は気を紛らわせよう

辛いつわりは気を紛らわせるのが一番！！！


辛く感じても、気を紛らわせて楽しく過ごしても、

同じ1日に変わりがありません。


辛いと思えば辛いと思うほどに、

どんどんつわりも辛くなってしまいます。


そこで何か気を紛らわせる方法を考えてみましょう。


特別なことをしなくても、好きなファッション雑誌を読んだり、

たまひよなどのようにマタニティー本を読んだりするだけでも、

随分気を紛らわせることが出来ます。


上手く気を紛らわせているうちは、

不思議とつわりのつらさを忘れてしまいます。


好きなテレビ番組をみつと言うのも良いですね。


テレビを見るだけなら起き上がらなくても、

横になりながらテレビを見る事が出来るので、

体も安静にすることが出来ます。


第二子以降の場合は、上の子供と遊んでいるだけでも、

気を紛らわせることが出来ますよ。


私子どもの顔を見ているだけで、随分と気がまぎれました。


なにか他のことを考えることで、

つわりを忘れることが出来ます。


どうしても他のことを考えていないときは、

つわりに気が行ってしまい、余計に具合が悪くなってしまいます。


最近つわりがひどくて・・・・と言うあなたも、

是非気を紛らわせられることを探してみませんか？


きっと上手く気を紛らわせることが出来れば、

つわりも乗り切る事が出来るはずです。